NATÜRLICHER SONNENSCHUTZ 

LSF ? Was heißt das wirklich?

Sie wissen genau Bescheid, was es mit den unterschiedlichen Sonnenschutzfaktoren auf sich hat? Um Ihr Wissen aufzufrischen, möchten wir Ihnen die Wirkungsweise anhand folgenden Beispiels näher bringen.

Besonders hellhäutige Personen, die sehr empfindlich auf Sonneneinstrahlung reagieren, haben eine Eigenschutzzeit von ca. 6-10 Minuten, bevor erste Sonnenbrandanzeichen auftreten. Der Sonnenschutzfaktor 10 bewirkt nun eine Verlängerung dieser Eigenschutzzeit um den Faktor 10. D.h. die Verweildauer in der Sonne, ohne Auftreten von Sonnenschäden, kann auf 60 bis 100 Minuten ausgedehnt werden.

Anschließend sollte der Haut ca. 30 Minuten Regenerationszeit gegönnt werden, ehe das Melanin in den Pigmentzellen wieder voll zur Verfügung stehen kann. Nach erneutem Auftragen des Sonnenschutzes, kann das Sonnenbad nun abermals für 60 bis 100 Minuten genoßen werden.

Als Basis für die Werte der Eigenschutzzeit wird eine Messung in Mitteleuropa im Hochsommer während der Mittagszeit herangezogen. Eigenschutzzeit kann durch vorbräunen auch erhöht werden.

 
Unterschied zwischen UVA und UVB?

Die Abkürzung UVA steht für Ultraviolettstrahlung mit einer Wellenlänge zwischen 400 und 320  Nanometern (nm). Während die langwelligen UVA-Strahlen kaum Sonnenbrände erzeugen, können sie die Haut jedoch vorzeitig altern lassen, indem sie bis zur Lederhaut eindringen und dort
Kollagene schädigen können.


UVB steht für eine Wellenlänge zwischen 320 und 280nm und bewirkt die eigentliche längerfristige Bräunung der Oberhaut. Dringen sie in tiefere Hautschichten ein, lösen sie einen Sonnenbrand aus. UVB ist notwendig um essentielles Vitamin B3 im Körper bilden zu können.

Während UVA Strahlung recht gleichmäßig über die Sonnenstunden des Tages verteilt auf uns einwirken können, erreicht die UVB Strahlung deren stärkste Wirkung auf uns zwischen 11 und 15 Uhr. Fast zwei Drittel der täglichen UV-Strahlung treffen in diesen Stunden auf unsere Erdoberfläche.

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